8月22日,為積極響應國家衛生健康委“體重管理年”行動號召,幫助孕產婦合理進行孕前及孕產期體重管理,擦亮文明窗口,展示行業形象,青大附院產科、臨床營養科、內分泌與代謝性疾病科、康復醫學科、婦科等多學科聯合,在市南、嶗山、西海岸、平度院區成功舉行“合理體重 健康好孕”孕產期營養與體重管理大型義診活動。
市南院區
義診現場,專家們為準爸媽耐心解答疑問,免費進行個體化營養分析,包括體脂、人體成分及體重指數(BMI)測定等,從飲食營養、運動、心理健康等多維度制訂個性化營養體重管理方案,開展孕期體重增長標準指導,使科學管理體重的理念深入人心。
嶗山院區
義診團隊為備孕、孕期及產后女性提供了“一站式”營養體重管理方案指導,并圍繞妊娠期糖尿病、微量元素缺乏、營養搭配及產后康復、肥胖引起不孕等情況進行綜合分析、耐心答疑,讓每位咨詢的準媽媽及新手媽媽獲得了全方位、個體化的專業指導。
西海岸院區
義診活動凸顯精準特色,由臨床營養科專家進行了體脂測定及人體成分分析解讀,并給予了飲食指導,內分泌及代謝性疾病科專家詳解了孕期血糖調控方法,產科和康復醫學科專家共同指導了孕期和產后運動的選擇,多學科協作的義診模式提供了清晰可靠的全程體重管理路徑。
平度院區
義診現場,醫護團隊聚焦“全程管理”,從早孕營養規劃到產后塑形,為不同階段的媽媽們定制了從孕期到產后的健康計劃,提供全面的生活方式干預和專屬減重方案制定,幫助建立健康的生活習慣,同時康復專家進行了產后康復演示,受到了熱烈歡迎和一致好評。
相關鏈接
孕產期體重管理小貼士
均衡飲食:以高蛋白、低升糖指數食物為主,控制精制糖和飽和脂肪攝入,避免過度進補。
適度運動:若無禁忌證,每天進行30分鐘低強度活動(如散步、孕婦瑜伽),有助于改善代謝和肌肉力量。
定期監測:通過產檢跟蹤體重增長、血糖及血壓水平,妊娠期糖尿病高危人群需遵醫囑定期進行血糖分析評估。
醫學干預:若體重增長過快或出現并發癥,需在醫生指導下調整飲食計劃,必要時通過藥物控制血糖或血壓。
孕期體重增長范圍需結合孕前BMI制定,通常建議孕前體重正常者(BMI18.5-24.9)增重11-16kg,超重者(BMI≥25)增重7-11kg。個體化管理和早期干預是降低風險的關鍵。
青島財經日報/首頁新聞記者 陳棟
責任編輯:王海山
請輸入驗證碼