暑假已經(jīng)開始，你的暑假作業(yè)做得怎么樣了？有沒有按照最初進(jìn)行的暑期規(guī)劃堅(jiān)持打卡呢？伴隨著“雙減”政策，島城不少中小學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)也從暑假減起。不求多不求量，而是講究一個(gè)“堅(jiān)持”，即使只重點(diǎn)專攻一項(xiàng)任務(wù)，但若能堅(jiān)持整個(gè)暑假，就一定會(huì)取得意想不到的收獲，提高知識(shí)運(yùn)用能力、鍛煉身體素質(zhì)或社會(huì)實(shí)踐能力。如何利用暑期提升自己的某項(xiàng)技能？堅(jiān)持不下去的時(shí)候又該怎么辦呢？一起跟隨島城幾位中小學(xué)生的分享，來令自己的暑假更有意義。
練習(xí)新聞播報(bào) 激勵(lì)自己實(shí)現(xiàn)夢想
暑假過去十余天，市北實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)小學(xué)部五年級(jí)二班的楊小婉，也已經(jīng)在自己的朗讀打卡記錄表上打了一個(gè)個(gè)整齊的對勾。她向往著成為一名專業(yè)主持人，所以決定利用假期學(xué)習(xí)播音主持知識(shí)，為此每天早上都能聽到她好聽的聲音，在認(rèn)真做基礎(chǔ)練習(xí)，還會(huì)嘗試進(jìn)行新聞播報(bào)。
楊小婉告訴記者，她這段時(shí)間每天堅(jiān)持早起，不睡懶覺，利用晨讀時(shí)間拓展自己的知識(shí)和能力。“媽媽會(huì)耐心督促我的假期計(jì)劃執(zhí)行情況，也會(huì)及時(shí)表揚(yáng)我。有時(shí)沒做好，自己就利用空閑時(shí)間趕緊補(bǔ)上，這樣來養(yǎng)成制訂計(jì)劃和執(zhí)行計(jì)劃的好習(xí)慣。”從每天早上對播音主持的熱愛開始，楊小婉希望讓每一天都過得充實(shí)而有意義。“肯定也有感到氣餒不想堅(jiān)持下去的時(shí)候，這時(shí)我就會(huì)默默為自己打氣，告訴自己‘已經(jīng)堅(jiān)持這么久了，之前也有了不少的收獲，如果不堅(jiān)持下去，半途而廢會(huì)很可惜！’”楊小婉與同學(xué)們共勉道，她還經(jīng)常以自己的偶像主持人董卿老師的經(jīng)歷來激勵(lì)自己。
除了假期注重提升主持才能，楊小婉還制定了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃、教妹妹學(xué)習(xí)計(jì)劃，并每天讓自己至少做一兩項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)，比如給花澆水、自己洗衣服、洗碗、掃地、整理書桌臥室等，都能干好。“學(xué)會(huì)生活自理，在勞動(dòng)中也養(yǎng)成了幫助別人的習(xí)慣。”楊小婉說道，晚上楊小婉又會(huì)安靜地坐在寫字臺(tái)前，她給自己制定了高水平臨摹靈飛經(jīng)的目標(biāo)，同時(shí)開始學(xué)習(xí)草書隸書等書體，珍惜假期的寶貴時(shí)光。
養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
也從音樂中找到快樂
青島第二實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)初二年級(jí)的朱瑞鑫從一年級(jí)開始學(xué)習(xí)武術(shù)和笙，二年級(jí)開始學(xué)習(xí)播音主持，到現(xiàn)在都已經(jīng)堅(jiān)持七八年了。暑假來到后，他給自己制定的規(guī)劃是，周一到周五每天上午下午各學(xué)習(xí)2小時(shí)，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，練字半小時(shí)、吹笙半個(gè)小時(shí)，然后中午和晚上的時(shí)間用來讀書，主持方面還有一個(gè)30秒的新聞練習(xí)是需要每日打卡的。周末則是發(fā)展自己特長的時(shí)間，上午有兩次主持課，利用暑假期間考播音主持九級(jí)，由于主持考級(jí)會(huì)涉及時(shí)政新聞方面的知識(shí)，因此周末他還要關(guān)注時(shí)政新聞。而下午則去體校上兩次武術(shù)課。他告訴記者目前自己堅(jiān)持得都還不錯(cuò)。
“武術(shù)涵蓋了許多內(nèi)容，可以讓我們的身體各項(xiàng)技能在活躍中增強(qiáng)，又能養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣，鍛煉健康體魄，磨煉身心意志。所以我很喜歡。”朱瑞鑫說道，體育鍛煉是每個(gè)假期學(xué)校的“標(biāo)配”作業(yè)，關(guān)鍵在于堅(jiān)持下去，為此不僅全家一起運(yùn)動(dòng)，他也會(huì)與班里同學(xué)約著一起動(dòng)起來，在運(yùn)動(dòng)中相互切磋、共同進(jìn)步、快樂交往。
“當(dāng)感到有些累，或者遇到挫折比較氣餒時(shí)，我就會(huì)用自己的一個(gè)興趣愛好，讓自己心情放松下來，比如吹吹笙，練練武等，重新找回信心和精神，再去努力，再去堅(jiān)持下來。”朱瑞鑫“不舍得”放棄自己的特長愛好，也因?yàn)樗谏险n時(shí)結(jié)識(shí)了很多小伙伴，跟大家在一次又一次的考級(jí)、比賽中取得好的成績，共同收獲了自信心與成就感。接下來的暑假，他還會(huì)繼續(xù)平衡好學(xué)習(xí)和興趣的規(guī)劃，在多彩暑假中成長、鍛煉、發(fā)展。
堅(jiān)持每天閱讀
通過讀書筆記記錄感悟
自然科學(xué)類圖書《寂靜的春天》《物種起源》、文學(xué)類圖書《蟲洞書簡》《三體》《平凡的世界》、人文社科類圖書《明朝那些事兒》《資治通鑒選》《毛澤東箴言》……在青島第二實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)初二年級(jí)張景雯的書架上，有豐富多樣的閱讀書目，這是她假期最喜歡的“精神食糧”。
她喜歡讀書，平時(shí)上學(xué)的時(shí)候因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間緊，可能幾天才能拿出一次完整時(shí)間讀一讀，但現(xiàn)在放假了就可以盡情遨游書海。“每天我都會(huì)堅(jiān)持閱讀，有的是精讀，有的是快讀，整本整本的讀，閱讀書目是在老師的推薦下經(jīng)過自己精心挑選過的，其中精讀的書目都會(huì)通過批注或讀書筆記的方式來記錄自己的閱讀感悟。”張景雯分享。她從上小學(xué)時(shí)就開始喜歡語文，那時(shí)候牢牢記得老師說的“讀萬卷書，行萬里路”，因此自己一直堅(jiān)持如此做，“讀一本書如同經(jīng)歷了一次不同的人生，產(chǎn)生一次思想的‘越獄’，一本書還是一段文化的基因，書中描述的時(shí)空事件，無不蘊(yùn)含著某個(gè)地域或族群特有的文化因子。”張景雯說道。
對于堅(jiān)持閱讀，她首先覺得家里有一個(gè)固定的自己喜歡的“讀書角”很重要，提供給自己不同體裁的作品自主選擇，深?yuàn)W的書籍、有趣的雜志都可以包含在內(nèi)。家長如果能一同參與就更好了，因?yàn)橛行赡芙?jīng)過思考也不能完全理解，這時(shí)最好能向家長發(fā)問、討論、對話，同時(shí)也可以對一些好理解的書利用自己喜歡的方式，比如錄講解視頻、朗讀、復(fù)述故事、表演等充分展示，加深理解和興趣。
此外，張景雯也想充分利用初二這個(gè)假期，實(shí)現(xiàn)彎道超車，為初三學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。因此她在假期之初就給自己制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天限時(shí)完成任務(wù)，例如根據(jù)自己的弱點(diǎn)重點(diǎn)提高數(shù)學(xué)計(jì)算能力，每天進(jìn)行英語配音練習(xí)等。“在平時(shí)心情不好、不想學(xué)習(xí)或者堅(jiān)持不下去的時(shí)候，這時(shí)閱讀中的‘心靈雞湯’又給了我很多力量，獲得更多的感悟，然后重新堅(jiān)持下去，戰(zhàn)勝這些困難。”她鼓勵(lì)初中學(xué)子們，不要浪費(fèi)假期的大把時(shí)間，即使沒有學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，也可以選擇讀書、聽音樂、或者跟朋友出去玩，讓自己放松下來，調(diào)整好情緒并整理好思路之后再投入到前進(jìn)中。 觀海新聞/青島早報(bào)記者 楊健 實(shí)習(xí)生 王冰 圖片由本人提供
每天練字半小時(shí)
父母陪伴開展家庭書法比賽
市北實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)小學(xué)部五年級(jí)三班的孫佳樂這個(gè)暑假為自己安排了豐富的活動(dòng)，在假期之初就給自己制定了每日計(jì)劃和完整的暑期規(guī)劃。“每天會(huì)先完成語數(shù)英三科的預(yù)習(xí)，剩下的時(shí)間安排練古箏、練字半小時(shí)，每天要堅(jiān)持背上一首詩，自學(xué)一課奧數(shù)書，自讀一篇小古文，此外還要鍛煉身體或參加家務(wù)至少十分鐘。”孫佳樂告訴記者，雖然假期中每天的任務(wù)看起來零碎繁多，但當(dāng)靜下心來沉浸到學(xué)習(xí)中的時(shí)候，很快就能逐一打卡完成，勞逸結(jié)合，快樂高效能輕松實(shí)現(xiàn)。
練字是她從上學(xué)起就堅(jiān)持做的一件事。孫佳樂透露，剛上一年級(jí)的時(shí)候，她寫字很慢，四線本總是被橡皮擦得臟臟的，后來就報(bào)了書法班。書法班的學(xué)習(xí)一開始對她來說實(shí)在是枯燥得很，每天的練字作業(yè)也很多。兩個(gè)小時(shí)的課堂中，她作為插班學(xué)的同學(xué)，坐在最后排也看不太清楚黑板。但為了提高自己的書寫速度和書寫質(zhì)量，為了努力趕上書法班的進(jìn)度，她每天堅(jiān)持認(rèn)真練字。老師布置寫一面，她就練兩面；別人快馬加鞭寫，她就認(rèn)認(rèn)真真寫好每一筆。“一開始，我的練字起效不大，自己很沮喪。爸爸和媽媽就陪我一起練字，有時(shí)還開展家庭書法比賽。”孫佳樂很開心，自己在跟爸媽的比賽中，逐漸超過了他們的水平，自己也越來越有信心。“有了父母的鼓勵(lì)，我對書法也更有興趣了。當(dāng)覺得練字很苦很累的時(shí)候，就看看家里的名人傳記和書籍，從書中、從名人的勵(lì)志故事中汲取力量。”孫佳樂分享道，點(diǎn)滴的積累讓她嘗到了堅(jiān)持換來的甜頭。很快，她成為了書法班里第一個(gè)有特權(quán)用鋼筆寫字的人，后來她的書法跳級(jí)學(xué)完了硬筆各項(xiàng)課程，硬筆已考過十級(jí)，并成為軟筆班的佼佼者，教室里掛了她的不少書法作品，她也被評(píng)為市北區(qū)“書法小明星”。
從自己的對練字的堅(jiān)持中，孫佳樂也形成了日日清、月月訂的打卡習(xí)慣。假期會(huì)對照每日任務(wù)單有條不紊地自主學(xué)習(xí)、練琴、練字等，不需要父母在旁邊輔導(dǎo)和監(jiān)督。“我相信只要熱愛就不會(huì)怕累，只要堅(jiān)持一定會(huì)甘之如飴。”她說道。
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