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家長養育子女的目標是什么？沉迷于電子設備的孩子該如何管教？什么樣的家長才是合格的家長？

3月27日上午，2021年青島市“家長大課堂”第一講在青島六十七中學開講，邀請青島理工大學心理學副教授劉啟輝作《優秀父母的五項修煉》為主題的輔導講座，講座上劉啟輝教授用生動形象的案例從五個方面，給家長們講述了如何成為一個合格家長，得到了現場家長的一致好評。

愛，就是無條件的接納

“讓孩子感受到有人愛著他，他才有活下去的希望。”劉啟輝分享了自己在接受心理求助電話時的小習慣，接通以后先問問對方“閉上眼睛想想，如果你走極端會有誰會為你悲傷？”，如果他能回答出一個人，就可以用這個人來給求助者希望，真正的養育和愛有關，父母沒有愛，孩子是養不好的。

劉啟輝

同時，劉啟輝還提到父母對子女的愛不應該要附加條件，情感成分在育兒中占有很大的比重“窮養小子，富養女兒。這里的富，應該是情感的富，而非物質上的富。”，他指出溺愛式和“直升機式”(給孩子高壓的父母)的父母都是不可取的，“如果父母給子女的愛都要附加條件，孩子一輩子不能活他自己，那他活著有什么意義呢？”劉啟輝拋出的疑問也讓在場的家長陷入了深深的沉思。

規則，做到“溫柔”的“堅持”

在給家長分享到規則這一板塊的時候，劉啟輝從如何解決孩子沉迷電子設備的問題入手，深入淺出地講出了規則在培養孩子時的重要性，在面對孩子沉迷電子設備時家長往往會有幾個誤區：1.將電子設備時間過度掛鉤學習。2.按著自己的好惡賞賜孩子。3.規則沒有放在心中。

他指出，在孩子的眼中獎勵往往都是好東西，一旦把玩電子設備當成獎勵，孩子就會認為玩游戲是積極的好事情，而學習就會變成自己玩游戲的最大阻礙，應該和孩子商定好玩電子設備的規則，以每日、每周玩多久來制定，一旦規則定好就不能輕易的妥協，要做到溫柔的堅持，否則一味讓步一退再退最后便會退無可退，當然在規則實行的過程中可以根據實際情況微調，但絕對不能突破底線，反反復復制定規則。

生動形象的事例，不僅深刻的詮釋了規則的意義，更是給在座的家長一個可實操的方法。

溫暖，給予孩子足夠的安全感

為了能更直觀地給家長們闡述“溫暖”這個概念，劉啟輝把家比作港灣，把孩子比作航船，只有家這座“港灣”是安全的堅實的，孩子這艘“小船”才能在社會的大海上乘風破浪，安全感才是孩子主動探索外在世界的基石。

只有融洽的父母關系、穩定的母親情緒、持續一致的標準要求，才能補給孩子充足的心理營養，筑牢家庭教育的定海神針。而過多的打罵、苛責、批評會讓孩子識別到危機，本能地選擇戰或逃，逐漸關閉心智大門。

陪伴，親子關系是“養”出來的

孩子從小和父母形成的依戀情感是未來父母教育孩子的前提。倘若父母沒有和子女建立安全的親子依戀關系，而過于嚴苛要求的家庭氛圍容易讓孩子感到窒息，從而走向極端。父母的陪伴不應是“物理的存在”，而要用高質量的陪伴，避免頻繁更換子女的教養環境，當錯過孩子最需要陪伴的人生前段，留下的只能是目送孩子遠去。

欣賞，發現孩子身上的閃光點

現場，劉啟輝還用游戲和家長做了對比，告訴家長應該像游戲學習。“為什么孩子愛游戲勝過愛你？因為游戲會給他鼓勵，這也是我們很多家長需要向游戲學習的。”想使孩子發展的更好，就應該給他傳遞積極的期望，利用“期許效應”，及時、準確、具體地表達鼓勵和欣賞，鞏固孩子的好行為和好習慣，避免批評、貶低、否定等消極話語讓孩子產生“習得性無助”。不要比較，不要過度否定孩子，你看見孩子的好，孩子才會向好的方向發展。

家長答疑時間

講座結束以后，劉啟輝還和現場的家長進行了互動，針對今天的講座進行了答疑解惑。

Q1:溺愛和無條件的愛的界限是什么？

溺愛和無條件的愛的區別就在于滿足和過度滿足，規則在這里就很重要，溺愛是沒有規矩的而無條件的愛是有規則和底線的，在愛的前提下有規矩才可以避免溺愛。