孩子沉迷游戲怎么辦？《家長大課堂》開講，給你五條獨(dú)家秘籍！

家長養(yǎng)育子女的目標(biāo)是什么？沉迷于電子設(shè)備的孩子該如何管教？什么樣的家長才是合格的家長？

3月27日上午，2021年青島市“家長大課堂”第一講在青島六十七中學(xué)開講，邀請青島理工大學(xué)心理學(xué)副教授劉啟輝作《優(yōu)秀父母的五項修煉》為主題的輔導(dǎo)講座，講座上劉啟輝教授用生動形象的案例從五個方面，給家長們講述了如何成為一個合格家長，得到了現(xiàn)場家長的一致好評。

愛，就是無條件的接納

“讓孩子感受到有人愛著他，他才有活下去的希望。”劉啟輝分享了自己在接受心理求助電話時的小習(xí)慣，接通以后先問問對方“閉上眼睛想想，如果你走極端會有誰會為你悲傷？”，如果他能回答出一個人，就可以用這個人來給求助者希望，真正的養(yǎng)育和愛有關(guān)，父母沒有愛，孩子是養(yǎng)不好的。

劉啟輝

同時，劉啟輝還提到父母對子女的愛不應(yīng)該要附加條件，情感成分在育兒中占有很大的比重“窮養(yǎng)小子，富養(yǎng)女兒。這里的富，應(yīng)該是情感的富，而非物質(zhì)上的富?！?，他指出溺愛式和“直升機(jī)式”(給孩子高壓的父母)的父母都是不可取的，“如果父母給子女的愛都要附加條件，孩子一輩子不能活他自己，那他活著有什么意義呢？”劉啟輝拋出的疑問也讓在場的家長陷入了深深的沉思。

規(guī)則，做到“溫柔”的“堅持”

在給家長分享到規(guī)則這一板塊的時候，劉啟輝從如何解決孩子沉迷電子設(shè)備的問題入手，深入淺出地講出了規(guī)則在培養(yǎng)孩子時的重要性，在面對孩子沉迷電子設(shè)備時家長往往會有幾個誤區(qū)：1.將電子設(shè)備時間過度掛鉤學(xué)習(xí)。2.按著自己的好惡賞賜孩子。3.規(guī)則沒有放在心中。

他指出，在孩子的眼中獎勵往往都是好東西，一旦把玩電子設(shè)備當(dāng)成獎勵，孩子就會認(rèn)為玩游戲是積極的好事情，而學(xué)習(xí)就會變成自己玩游戲的最大阻礙，應(yīng)該和孩子商定好玩電子設(shè)備的規(guī)則，以每日、每周玩多久來制定，一旦規(guī)則定好就不能輕易的妥協(xié)，要做到溫柔的堅持，否則一味讓步一退再退最后便會退無可退，當(dāng)然在規(guī)則實(shí)行的過程中可以根據(jù)實(shí)際情況微調(diào)，但絕對不能突破底線，反反復(fù)復(fù)制定規(guī)則。

生動形象的事例，不僅深刻的詮釋了規(guī)則的意義，更是給在座的家長一個可實(shí)操的方法。

溫暖，給予孩子足夠的安全感

為了能更直觀地給家長們闡述“溫暖”這個概念，劉啟輝把家比作港灣，把孩子比作航船，只有家這座“港灣”是安全的堅實(shí)的，孩子這艘“小船”才能在社會的大海上乘風(fēng)破浪，安全感才是孩子主動探索外在世界的基石。

只有融洽的父母關(guān)系、穩(wěn)定的母親情緒、持續(xù)一致的標(biāo)準(zhǔn)要求，才能補(bǔ)給孩子充足的心理營養(yǎng)，筑牢家庭教育的定海神針。而過多的打罵、苛責(zé)、批評會讓孩子識別到危機(jī)，本能地選擇戰(zhàn)或逃，逐漸關(guān)閉心智大門。

陪伴，親子關(guān)系是“養(yǎng)”出來的

孩子從小和父母形成的依戀情感是未來父母教育孩子的前提。倘若父母沒有和子女建立安全的親子依戀關(guān)系，而過于嚴(yán)苛要求的家庭氛圍容易讓孩子感到窒息，從而走向極端。父母的陪伴不應(yīng)是“物理的存在”，而要用高質(zhì)量的陪伴，避免頻繁更換子女的教養(yǎng)環(huán)境，當(dāng)錯過孩子最需要陪伴的人生前段，留下的只能是目送孩子遠(yuǎn)去。

欣賞，發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)

現(xiàn)場，劉啟輝還用游戲和家長做了對比，告訴家長應(yīng)該像游戲?qū)W習(xí)?！盀槭裁春⒆訍塾螒騽龠^愛你？因?yàn)橛螒驎o他鼓勵，這也是我們很多家長需要向游戲?qū)W習(xí)的。”想使孩子發(fā)展的更好，就應(yīng)該給他傳遞積極的期望，利用“期許效應(yīng)”，及時、準(zhǔn)確、具體地表達(dá)鼓勵和欣賞，鞏固孩子的好行為和好習(xí)慣，避免批評、貶低、否定等消極話語讓孩子產(chǎn)生“習(xí)得性無助”。不要比較，不要過度否定孩子，你看見孩子的好，孩子才會向好的方向發(fā)展。

家長答疑時間

講座結(jié)束以后，劉啟輝還和現(xiàn)場的家長進(jìn)行了互動，針對今天的講座進(jìn)行了答疑解惑。

Q1:溺愛和無條件的愛的界限是什么？

溺愛和無條件的愛的區(qū)別就在于滿足和過度滿足，規(guī)則在這里就很重要，溺愛是沒有規(guī)矩的而無條件的愛是有規(guī)則和底線的，在愛的前提下有規(guī)矩才可以避免溺愛。

Q2:孩子馬上就高考了，我該如何培養(yǎng)孩子的危機(jī)感？

其實(shí)到了這個時候孩子要比家長還緊張，不要人為的制造危機(jī)感和挫折感，現(xiàn)在的孩子已經(jīng)很難了，人為制造的危機(jī)感和挫折感只會打擊他的積極性，養(yǎng)孩子是最公平的，你多用心一點(diǎn)，孩子就會給你一個更好的孩子。

Q3:我要求孩子每次考第一，這樣對嗎？

顯然是不合適的，人外有人天外有天，以第一名為目標(biāo)來要求孩子，只會增加孩子的學(xué)習(xí)壓力，會讓孩子的路越走越窄。

“家長大課堂”活動從2019年開展以來就受到全市家長的歡迎，開辦兩年來市教育局共舉辦了12次“家長大課堂”，每次活動都是座無虛席，線上視頻點(diǎn)擊量達(dá)更是達(dá)到590.7萬人次，受到全市家長的歡迎。本次講座為2021年的第一講，后續(xù)還會繼續(xù)邀請更多家庭教育專家開展講座。

愛青島/青島網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺記者：杜浩然

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