青島日報社/觀海新聞1月27日訊 剛剛，市教育局發布致全市中小學幼兒園師生和家長的一封信，倡導教師、家長和學生共同做好疫情防控，攜手營造安全健康的寒假生活學習環境。

市教育局在信中提到，織密學校疫情“防護網”，加強師生全程監測和出行管控，嚴格執行出行報備制度，建立“一人一檔”健康信息臺賬，嚴格執行“日報告”“零報告”制度，及時報告相關信息。老師要適時開展線上家訪，對學生做到思想關注、生活關心、心理關愛，完善線上線下教學模式切換預案，挖掘疫情中的教育資源。家長要與孩子一起每日定時測量體溫并做好記錄。保證孩子足量睡眠，小學生每天至少10小時、初中生至少9小時、高中生至少8小時。孩子要控制電子產品的使用時間，遵循“20—20—20”法則，觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺20英尺（6米）外20秒鐘以上。（青島日報/觀海新聞記者 王沐源）

附：

家校攜手戰疫情 安全快樂度寒假

——致全市中小學幼兒園師生和家長的一封信

尊敬的老師，親愛的家長、同學們：

你們好！

立足于辛丑年的起點，回首過去的疫情歲月，我們感慨萬千。從停課不停學的居家學習，到嚴格核查檢驗后的全面復學，再至常態化防控下的平穩運行，教育工作的每一步前行都離不開各位家長和孩子的支持與配合。在此，向你們表示衷心的感謝和誠摯的敬意！寒假在即，新冠肺炎疫情防控形勢依然嚴峻復雜，為共同度過一個安全、快樂、文明、詳和的寒假，市教育局為您提出以下建議，共同為孩子營造一個安全健康的生活學習環境。

一、嚴格防控措施，織密學校疫情“防護網”

老師們，在當前疫情緊密防控的新形勢下，對于寒假安排事宜，希望大家務必慎終如始，以身示范，當好防疫帶頭人，落實好防疫抗疫的各項舉措。

請熟知學校疫情防控工作方案和應急處置流程，掌握新冠肺炎病毒以及傳染病防控的相關知識，及時傳達解釋給家長和學生，指導做好個人防護。

請加強師生全程監測和出行管控。嚴格執行出行報備制度，建立“一人一檔”健康信息臺賬。減少聚集，堅持非必要不出行、不出境。

請加強假期值班值守工作。嚴格執行“日報告”“零報告”制度，及時報告相關信息。

請與家長保持密切聯系。適時開展線上家訪，對學生做到思想關注、生活關心、心理關愛。與家長一起關注學生的情緒狀態，有針對性地指導家長做好學生情緒調解、心理疏導，及時疏解平復學生心態。

請繼續做好教育教學工作。完善線上線下教學模式切換預案，挖掘疫情中的教育資源，引導學生深化對“責任擔當、家國情懷、人與自然、人類命運共同體”等人生課題的理解，引領學生健康成長。

二、做實家庭守護，打好家校聯控“組合拳”

家長朋友們，家庭是孩子假期生活的主要場所，希望大家配合落實學校安排，履行好監護責任，時刻給予孩子防疫提示，實現家校同心、家校共育、家校聯控。

請保持與學校教師的通訊暢通。熟知學校各項應急處置預案，關注學校和老師發布的各項通知要求和溫馨提示，配合學校工作，按時完成信息填報和教育教學各項要求。

請減少孩子不必要的外出、旅游、聚餐等活動。做到錯峰出門少停留，人群密集少參與，飲食分餐用公筷，全方位做好自我防護。

請與孩子一起每日定時測量體溫并做好記錄。一旦出現發熱、咳嗽、乏力或鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等癥狀時，立即前往就近發熱門診或定點醫院就診。途中做好個人防護，不乘坐公共交通工具，如實報告個人旅居史。若家庭成員或孩子出現確診或密切接觸等情況，請及時告知班主任老師。

請保證孩子合理飲食與作息。做到每日膳食營養均衡，低鹽低糖少油脂。保證足量睡眠，小學生每天至少10小時、初中生至少9小時、高中生至少8小時。

請完善居家防疫措施。每天消毒通風勤打掃，保持室內空氣清新。盡量減少家庭訪客，不與來自中高風險地區人員接觸。

三、加強自我防范，上好意識行動“雙保險”

孩子們，假期是調整身心的好時機，也是抗擊疫情的關鍵期，希望大家提高自我保護意識，落實居家防護措施，舒心生活，安心學習，為新學期的到來養精蓄銳、儲智蓄能。

請提高疫情防護意識。自覺遵守學校和社區關于疫情防控的要求，和家人共同學習，互相監督落實。

請保持健康行為習慣。科學佩戴口罩，勤用流動水洗手，及時更換衣物，避免用臟手觸摸口、眼、鼻等易感部位。不聚集、不聚餐、不聚會，在人員密集場所保持有效的社交距離。

請養成規律學習生活。科學制定假期計劃，合理分配時間，按時完成作業，查缺補漏、溫故知新，廣泛課外閱讀。積極參與家務勞動，做到勞逸結合，身心愉悅。

請掌握科學用眼方法。保持正確的坐、讀、寫姿勢，牢記“一尺一寸一拳”要領。控制電子產品的使用時間，遵循“20—20—20”法則，觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺20英尺（6米）外20秒鐘以上。

請做好自我安全保護。注意安全用電用氣，不擅自到水邊玩耍或到自然結冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩、滑冰，防止發生意外事故。

尊敬的老師，親愛的家長、同學們，疫情未散的寒假注定不平凡，讓我們并肩作戰，萬眾一心，用你我的實際行動和有效措施共同筑起疫情防控“隔離板”。冬已去，春不寒，期待我們如期相聚在新學期的校園！

青島市教育局

2021年1月27日